Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin
Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na włosach, nasze włosy są niezwykle czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, ponieważ żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Istotnymi składnikami, które powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wypróbuj na witrynie sklep z włosami. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, lecz także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, wskutek tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. https://www.gallaxysport.pl
2. https://moda-wroclaw.pl
3. pełny artykuł
4. zobacz, jak to działa
5. https://www.zsbelecin.edu.pl